29.04.2013

Полезные и вредные свойства зелёного чая

Полезные и вредные свойства зелёного чая Ещё до недавнего времени никто не употреблял и не знал о существовании такого замечательного напитка, как зелёный чай. А уже сегодня, без зелёного чая не обходится ни одна семья.

Наверное, каждый человек знает о полезных свойствах этого целебного напитка, так как в чае содержится в определённом количестве калий, йод, медь и витамины С, В, РР, К. Перечислим некоторые полезные свойства:

зеленый чай кудин ускоряет разложение или расщепление в крови холестерина и жиров, которые могут спровоцировать наступление атеросклероза и различных болезней сердца;
употребление чая, причём регулярное, поддерживает эластичное состояние сосудов,
также чай способствует затормозить процесс старения организма;
предупреждает болезни печени;
снижает вес;
помогает при ревматизме и гепатите;
приводит в тонус сердечные мышцы;
употребление зелёного чая вовремя работы способствует снижению ошибок на 20-25 %.

Но, как и у каждой монеты, есть вторая сторона, и может не всегда положительная. Так и у зелёного чая есть вредные свойства. Перечислим теперь их:

в чае содержится небольшое количество пуринов, которые способны образовать мочевину в организме, что может привести к подагре;
пурины также вызывают нарушение обменных веществ;
кофеин, теофилин и теомбромин, содержащиеся в зелёном чае, являются возбуждающими веществами. Поэтому крепкий зелёный чай опасен для сердечников и для людей, страдающих с расстройствами нервной системы.
крепкий зелёный чай способствует бессоннице, а также возникновению повышенной раздражительности и утренней слабости.

Поэтому, как и с любым напитком, будь-то зелёным или черным чаем, или даже молоком, нужно знать меру, чтобы любимый напиток приносил больше пользы, чем вреда.

Источник: http://chai-na-chai.ru/