Польза питьевой воды с лимоном
Придя в практически любой ресторан, вы увидите, что, если вы заказываете воду, её всегда подают с лимонным ломтиком в стакане.
Вы, возможно, думали, что всё лишь для придания воде лимонного вкус — но вы были бы неправы. По правде говоря, добавляя лимон с соком в воду, мы придаём ей многочисленные полезные свойства.
Почему? Ну, проще говоря, лимонный сок насыщен многочисленными питательными веществами. Он также содержит определённые антимикробные элементы, что позволяет укрепить ваш жизненный тонус.
В летнее время хороша лимонная вода со льдом, но чтобы получить максимальную отдачу от напитка, эксперты предлагают пить его тёплым, а также говорят, что это лучше всего делать за 15 минут до еды. Многие люди используют тёплую воду с лимоном в качестве замены кофе по утрам, но не стесняйтесь, если захотите чашку в другое время в течение дня.
Лимон + вода борются с акне и другими дефектов, позволяя вашим почкам более эффективно очищать организм. Кроме того, антиоксиданты, присутствующие в лимонах (как витамин С) работают, чтобы бороться с появлением акне (подросткам принять к сведению!). Питьё тёплой лимонной воды утром, как известно, делает чудеса в плане устранения каких-либо токсинов, присутствующих в вашей системе.
Тёплая питьевая лимонная вода перед едой предлагается, потому что это помогает подготовить ваше тело. Она делает это путём включения запуска производства жёлчи в вашей системе, которая, в свою очередь, используется, чтобы переработать все то, что вы едите. Как естественное мочегонное средство, лимонная вода также помогает работать вашей пищеварительной системы гладко, очищая его от возможных препятствий, что является ключевым, если вы хотите сохранить ваше общее здоровье.
Когда сна, воды, и ибупрофена не хватает, попробуйте в борьбе со своим похмельем небольшое количество тёплой воды с лимоном. Благодаря её целебных свойствам, она может помочь ускорить усилия вашего тела, чтобы удалить любой след от алкоголя, ещё влияющего на вашу систему.
Сама по себе лимонная вода не будет сжигать ваш лишний жир, но поможет заменить пустые калории в сладкой содовой или подслащённым кофе чем-то, что гораздо здоровее в сравнении.
Лимонная вода также может помочь вам подавить муки голода. Волокна пектина, присутствующие в лимонах действуют так, чтобы дать вам ощущение полноты в желудке.
Довольно изящный перечень? Кто бы мог догадаться, что простейший напиток имеет так много преимуществ!
Источник: http://www.clearwater.ua/
Загрузка ...
