Что можно и что нельзя в период беременности
Узнав о беременности, женщины сразу же, задумываясь о здоровье своего ребеночка, стараются изменить свои привычки, образ жизни, питание. Прислушиваются к советам родных и подруг, немало информации можно прочитать и на странице http://mama.neolove.ru/pregnancy_calendar/39_nedelja_beremennosti.html. Но кто дает гарантию, что данные советы верны и действительно не опасны? Что неповредит здоровью матери и малыша и что является запрещенным? На эти вопросы вы найдёте ответ прямо сейчас.
Первое место в списке "нельзя" занимает такая ужасная привычка, как курение. Даже пассивное курение может нанести вред.
Немалый вред несёт алкоголь. Даже небольшая доза опасна.
Стоит забыть про всеми любимый кофе. Кофеин может стать причиной выкидыша.
Нельзя употреблять плохо прожаренные рыбные и мясные продукты, блюда, в состав которых входит сырая рыба, например, суши.
Неблагоприятно воздействуют скандалы и ругань.
В общем, список давольно-таки большой и существует ещё множество пунктов. Однако, список разрешённых продуктов во много раз длиннее.
Несколько пунктов, входящих в этот список:
Наибольшую значимость для беременной имеет употребление чистой воды.
Некоторым женщинам очень хочется пива. Если есть такое желание, то выпитое безалкогольное пиво не принесёт никакого вреда.
Даже беременность не повод отказываться от половой жизни, если нет осложнений и угроз выкидыша. Но в любом случае, лучше проконсультироваться с врачом.
Спортивные занятия в пределах разумного абсолютно не опасны. Беременной женщине наоборот желательны занятия акваэробикой, плаванье, шейпингом.
Рекомендуется большую часть времени отдыхать.
Если до беременности вы регулярно посещали баню, то разрешается не прерывать походы и в период самой беременности.
Про суеверия, касающиеся походов в парикмахерскую можно забыть. Стрижка никак не сказывается на беременной и малыше.
Ожидания рождения маленького чуда для будущей мамочки не составит никакого труда, ведь это такая ответственность. И женщина должна в первую очередь думать о том, чтобы ее долгожданное чадо родилось здоровеньким и крепеньким.
Загрузка ...
